Treningi w formule semi-private, czyli treningów pół indywidualnych, wyróżniają się obecnością od 2 do 3 trenerów podczas każdej sesji treningowej.
Trenerzy zapewniają spersonalizowane wsparcie i dostosowują ćwiczenia do poziomu zaawansowania każdego uczestnika, co przekłada się na lepsze efekty treningowe. Dzięki mniejszej liczbie uczestników i obecności wielu trenerów, uczestnicy mają możliwość uzyskania większej uwagi i wsparcia.