Witamy w świecie boksu! Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym bokserem, nowicjuszem w tym sporcie, czy kimś, kto chce urozmaicić swój reżim treningowy, jedno z pytań, które prawdopodobnie zadasz, brzmi: „Jaki rozmiar rękawic bokserskich powinienem kupić?”. Wybór idealnej pary rękawic ma kluczowe znaczenie nie tylko dla komfortu i ochrony, ale także dla skuteczności treningu.
W tym wpisie na blogu omówimy czynniki, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze rękawic bokserskich, w tym rozmiar, wagę i rodzaj planowanego treningu.
Zaczynamy!
Zrozumienie przeznaczenia rękawic bokserskich
Zanim zdecydujesz się na odpowiedni rozmiar, ważne jest, aby znać główny cel swoich rękawic bokserskich. Istnieją różne rodzaje rękawic przeznaczonych do określonych czynności, takich jak
Rękawice do worka: Są one odpowiednie do korzystania z worka bokserskiego lub tarcz. Rękawice na worek mają mniej wyściółki niż rękawice sparingowe czy treningowe , dzięki czemu można naprawdę poczuć, czy używasz właściwej techniki.Mniejsza ilość materiału pomaga w prawidłowym ustawieniu dłoni oraz zamknięciu jej.Pracująć na worku w takich rękawicach możemy poćwiczyć prawidłowe zaciskanie dłoni i ułożenie nadgarstka. Rękawice do worków są też zazwyczaj lżejsze i mniejsze.
Rękawice sparingowe: Są one również używane do treningu, jednak mają grubszą wyściółkę niż tradycyjne rękawice bokserskie. Wyściółka jest nieco bardziej amortyzowana, aby zmniejszyć ryzyko obrażeń podczas sparingu z partnerem. Celem jest rozwinięcie najlepszych umiejętności i technik podczas sparingu, przy okazji zmniejszając ryzyko kontuzji i urazów. Rękawice sparingowe mają zwykle rozmiar od 14 do 20 uncji, ale najczęściej używanym rozmiarem jest 16 uncji.
Rękawice treningowe: Te rękawice są wszechstronne i mogą być używane do pracy z workiem, tarczami i lekkich sparingów. Są idealne, jeśli szukasz uniwersalnych rękawic.
Są dobrą opcja dla początkujących, ponieważ wyściółka jest wystarczająco gruba do bezpiecznego technicznego sparingu, ale także wystarczająco lekka, aby ćwiczyć na worku bokserskim.Rękawice treningowe zawierają więcej wyściółki niż rękawice na worek, ale nie są tak ciężkie jak rękawice sparingowe. Rękawice treningowe są w zasadzie Złotowłosą w świecie rękawic.Zazwyczaj rozmiary takich rękawic wahają się od 10 do 14 uncji.
Aby dobrać odpowiedni rozmiar rękawic bokserskich, należy zmierzyć obwód dłoni. Owiń taśmę mierniczą wokół najszerszej części kostek (z wyłączeniem kciuka) i zapisz pomiar w calach lub centymetrach. Następnie możesz skorzystać z tabeli rozmiarów preferowanej marki rękawic bokserskich, aby określić prawidłowy rozmiar. Należy pamiętać, że różne marki mogą mieć nieco inne zalecenia dotyczące rozmiarów. Ponadto masa ciała również odgrywa rolę w określaniu odpowiedniego rozmiaru rękawic. Cięższe osoby zazwyczaj wymagają większych rękawic z większą ilością wyściółki, podczas gdy lżejsze osoby mogą zdecydować się na mniejsze rękawice.
Z jakiego materiału powinny być wykonane rękawice bokserskie?
Aby chronić dłonie i wspierać wydajność, rękawice bokserskie powinny być kompresyjne, trwałe i odporne na silne uderzenia.Do tego celu potrzebny jest wysokiej jakości materiał, taki jak skóra. Skóra jest jednym z najmocniejszych, najwygodniejszych i najbardziej elastycznych dostępnych materiałów. Zapewnia również doskonałą kontrolę zapachu i wilgoci - co oznacza, że skórzane rękawice szybko schną i nie śmierdzą!
W miarę możliwości należy przymierzyć rękawice bokserskie przed ich zakupem. Podczas przymierzania należy nosić owijki na dłonie, ponieważ wpływają one na dopasowanie. Rękawice powinny być przylegające, ale nie zbyt ciasne, pozwalając na pełny zakres ruchów. Pasek na nadgarstek powinien zapewniać wystarczające wsparcie bez odcinania krążenia.
Wybór odpowiedniego rozmiaru rękawic bokserskich ma kluczowe znaczenie dla komfortu, ochrony i ogólnego doświadczenia treningowego. Pamiętaj, aby przy podejmowaniu decyzji wziąć pod uwagę przeznaczenie rękawic, ich wagę, rozmiar dłoni i masę ciała. Zawsze zaleca się przymierzenie rękawic przed ich zakupem. Z idealną parą rękawic będziesz gotowy na podbój świata boksu! Udanego treningu!
